جستجو برای:
  • صفحه اصلی
  • وبینارها و سمینارها
  • فروشگاه
  • پیگیری ثبت نام ها
  • مقالات
  • 021-22038013
  • info@namaava.com
  • وبلاگ
  • تماس با ما
  • درباره ما
نماآوای زندگی
  • صفحه اصلی
  • وبینارها و سمینارها
  • فروشگاه
  • پیگیری ثبت نام ها
  • مقالات

مقالات

نماآوای زندگیوبلاگهمه مجموعه هامهارت های زندگی/خانواده و زناشویی موفقزخم زبان

زخم زبان

چندين هفته وقت صرف كردم ورقه‎ها و پرونده‎هاي قديمي خانوادگي را كه در طول 20 سال زندگي من و ارني روي هم تلنبار شده بود، زيرورو كنم. پس از بالا و پايين كردن‎هاي بسيار، همه را دسته‎بندي كردم و در پرونده‎هايي با رمزبندي رنگي در زير عناوين تجارت، پزشكي، بيمه، شخصي و غيره جا دادم. نتيجه سه تا كشو پر از فايل در يك قفسه‎ي پرونده‎ي نو بود. كار طولاني و طاقت‎فرسايي بود.

 

گهگاه ارني را در جريان پيشرفت كارها قرار مي‎دادم. بالاخره پس از چند هفته كار مداوم، از اين كه آن را به آخر رساندم، خوشحال شدم. گفتم: «ارني، من پرونده‎ها را تمام كردم. واقعاً چه كار وحشتناكي بود.» كشوها را بيرون كشيدم و به او نشان دادم چه كار كرده بودم. او گفت:‌ «واي. واقعاً كه تحت تأثير قرار گرفتم.» به ياد نداشتم تا به حال اينطوري از من قدرداني كند. با لبخندي حاكي از رضايت گفتم: «راستي؟» او با صداي عجيبي جواب داد: «ماندم چه طور آن اسامي را روي آن همه برچسب‎هاي كوچولو موچولو جا دادي.» گفتم: «آه، ارني، خوب من آن‎ها را تايپ كردم. اما قسمت مشكل كار اين نبود.» خيلي جدي به من نگاه كرد و گفت: «اما من فكر مي‎كنم بود.»
غصّه‎ام گرفت و كلي مأيوس شدم. مانده بودم چرا آن قدر برايم مشكل بود با او حرف بزنم. چرا نتوانستم به او حالي كنم چه كار مهمي انجام داده بودم. مي‎دانستم كه او قبلاً اسامي را روي برچسب‎ها تايپ كرده بود. اصلاً نمي‎توانستم سر دربياورم چرا فكر مي‎كرد اين كار از هفته‎ها مرتب كردن و دسته‎بندي كردن پرونده‎ها سخت تر بود؛ به خصوص كه بسياري از اسامي به اختصار هم نوشته شده بودند. حس كردم نمي‎توانستم به او بفهمانم واقعاً چه احساسي داشتم.
اين گونه آزار كلامي همسر را آماده‎ي دريافت زجر بيشتري كرد. اين انتظار كه شوهرش از كاري كه انجام داده خوشحال مي‎شود و آن را مورد تأييد قرار مي‎دهد، باعث شد زن نسبت به بي‎اهميت بودن آن، آسيب پذيري زيادي پيدا كند. ابتدا شوهر آزارگر گفت كه بسيار تحت تأثير قرار گرفته است و بعد روي پيش پا افتاده‎ترين بخش كار نظر داد تا مجبور نشود زير بار قدرداني از آن همه تلاش و ثمره‎ي كار برود.
«لي» حكايت خود را از بي‎اهميت جلوه دادن كارش اين طور شرح داد:
يك روز موفق شدم در تابلوي نقاشي‎ام آن تركيبي را كه دلم مي‎خواست، دربياورم. آن روز عصر با هيجان به ليوك گفتم كه بالاخره نقاشي را آن طور كه مي‎خواستم، از كار درآوردم. او با صدايي كاملاً طعنه‎آميز گفت: «خب، چه قدر خوبه آدم روزها هم كاري انجام بدهد.» حسابي وا رفتم. هيچ وقت نتوانستم به او حالي كنم كارم چه قدر برايم اهميت دارد و آن را صرفاً براي گذراندن ساعت روز انجام نمي‎دهم.
بي‎ارزش كردن، مايه‎ي سردرگمي زن است، زيرا اگر آن را واقعاً تشخيص ندهد، باورش مي‎شود كه به نحوي قادر نبوده است به شوهرش توضيح دهد بعضي چيزها چه قدر برايش اهميت دارند. شوهر آزارگر با سبك كردن ارزش كار همسرش، ممكن است خود را يك پله بالاتر احساس كند، اما همسرش در مارپيچ عاطفي بي‎سروتهي سرگردان مي‎ماند.

پاسخ به «بي‎ارزش كردن»
بي‎ارزش كردن، رفتاري آزاردهنده است كه كارها، كوشش‎ها، علاقه‎ها و مسائل مورد توجه شما را سبك مي‎شمارد. در واقع رفتاري است بسيار مخفي و زيرزيركي كه اغلب هم با معصوميتي ساختگي همراه مي‎باشد. فرد آزارگر مرزهاي شما را ناديده انگاشته، با گفتن اين جمله كه «آن چه براي تو مهم است، يك ذره اهميت ندارد» يا «چيزي كه براي تو باارزش است، پشيزي ارزش ندارد» روحتان را مورد تهاجم قرار مي‎دهد. او درصدد رقيق  جلوه دادن مفهوم و ارزش در زندگي شماست.
وقتي با بي‎ارزش كردن احساسات و ارزش‎هاي خود مواجه شديد، با كمك يكي از اين عبارات به آن پاسخ دهيد:
ـ وقتي اين حرف‎ها را از تو مي‎شنوم، هيچ احساس دلگرمي نمي‎كنم.
ـ ترجيح مي‎دادم چنين حرف‎هايي را از تو نمي‎شنيدم.
ـ هر چه مي‎خواستم بشنوم، شنيدم.

در تلگرام
کانال ما را دنبال کنید!
Created by potrace 1.14, written by Peter Selinger 2001-2017
در آپارات
ما را دنبال کنید!

مطالب زیر را حتما مطالعه کنید

روش های عذر خواهی

روش عاشق کردن

خانواده و ارکان آن از دیدگاه شیخ الرئیس ابن سینا

یادمان رفت که عاشق بودیم

من زيبايي را دوباره خلق مي‌كنم

چرا زن‌ها اين‌ همه حرف مي‌زنند؟

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

جستجو برای:
دسته‌ها
  • آموزش
  • برنامه های برگزار شده
  • شخصیت
  • معرفی اساتید
  • مقالات
  • مقالات
  • مهارت های زندگی/خانواده و زناشویی موفق
  • مهارتهای اجتماعی
  • مهارتهای زندگی: شادی و نشاط
  • مهارتهای زندگی:ازدواج موفق
  • مهارتهای زندگی:تربیت کودک و نوجوان
  • مهارتهای زندگی:مهارتهای اقتصادی و ثروت آفرینی
  • مهارتهای زندگی:مهارتهای تندرستی جسم و جان
  • مهارتهای زندگی:مهارتهای فردی
  • مهارتهای زندگی:مهارتهای معنوی
نوشته‌های تازه
  • پنج درس مهم زندگی که بهتر است هر چه زودتر یاد بگیریم…
  • با «مدیریت زمان»، سالم‌تر و شاداب‌تر زندگی کنید!
  • به زندگی خوش اومدی…
  • این موارد را هر روز به کار بگیرید و از زندگی خود لذت ببرید!
  • استیو جابز و هفت قانون موفقیت
درباره نماآوای زندگی

هدف: آموزش روان‌شناسی و مهارتهای زندگی و موفقیت،در قالب سمینارها،دوره های آنلاین ،تورهای آموزشی با بیش از 20 سال سابقه فعالیت.”با مجوز رسمی از وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی”

 

  • تهران، خیابان ولیعصر،بالاتر از مسجد بلال صداوسیما،خیابان شهید ابراهیم مهری،بن بست سوسن یکم،شماره 16
  • 09358341515
  • 021-22038013
  • info@namaava.com
تمامی حقوق برای موسسه فرهنگی هنری نماآوای زندگی محفوظ می باشد.

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت