زندگی طولانی نیست!

     این زندگی شماست و باید برای آن بجنگید. برای آن‌چه درست است بجنگید. برای اعتقاداتتان بجنگید. برای چیزهایی که برایتان اهمیت دارد، برای کسانیکه دوستشان

     دارید بجنگید و  هیچ‌وقت فراموش نکنید که به آنها بگویید که چقدر برایتان  مهم هستند. بفهمید که انسان خوش‌شانسی هستید چون هنوز فرصت دارید. پس یک لحظه

     مکث  کنید و بیندیشید. هر کاری را که لازم است را انجام  دهید،از همین امروز شروع کنید. فردا دیر است .                       

        این لحظه، زندگی شماست!

      زندگی شما بین لحظاتی که به دنیا می‌آیید و می‌میرید نیست. زندگی شما بین الان  و نفس بعدی است. زمان حال ــ همین حالا و همین جا ــ تنها چیزی  است  که  

      زندگی به شما  داده است. پس، از هر لحظه استفادۀ کامل را ببرید و بامهربانی و در آرامش زندگی کنید، بدون  ترس و پشیمانی. با هر چه که دارید  ، بهترینی که

      می‌توانید را انجام دهید؛ چون این تنها چیزی است که می‌توانید از کسی انتظار داشته باشید، ازجمله خودتان   

      شکست‌ فقط درسی برای عبرت گرفتن است!

      اتفاقات خوب برای کسانی می‌افتد که هنوز امیدوارند، حتی اگر ناامید شده باشند؛ برای  کسانی که  هنوز باور دارند، حتی اگر طعم شکست را چشیده باشند؛

      برای کسانی که هنوز عشق می‌ورزند، با این‌که ضربه خورده‌اند. پس هیچ‌وقت افسوس اتفاقاتی که در زندگی‌تان  افتاده است را نخورید؛ این اتفاقات قابل تغییرنیستند و

      نمی‌توانید فراموش‌شان کنید. آنها را  مثل درس‌هایی ببینید می‌توانید ازآنها عبرت بگیرید و برای آینده‌تان از آنها استفاده کنید.  

پشت هر زندگی زیبا، شکلی از درد بوده است!

می افتید، بلند می‌شوید، اشتباه می‌کنید، زندگی می‌کنید، یاد می‌گیرید. شما انسانید،  کامل نیستید. ضربه خورده‌اید اما هنوز زنده‌اید. به این فکر کنید که زنده بودن، نفس  کشیدن، فکر کردن، لذت بردن و دنبال کردن چیزهایی که دوست دارید، چقدر عالی است.  گاهی اوقات در سفرِ زندگی دچار ناراحتی‌ می‌شوید اما هنوز زیبایی‌های زیادی باقی است. حتی اگر آسیب  دیدیم، باید بتوانیم روی پایمان بایستیم، چون هیچ‌وقت نخواهیم دانست چه چیز  در زندگی انتظارمان را می کشد.

گذشت زمان و کسب تجربه، درد‌ها را التیام می‌بخشد!

سال‌ها پیش وقتی درمورد غلبه بر درد‌ها از مادربزرگم سوال کردم، این‌طور برایم توضیح داد: به  این دایره‌ها نگاه کن. دایره‌های سیاه نشان‌دهندۀ تجارب نسبی زندگی ماست. دایره‌های من بزرگ‌تر است چون پیر‌تر هستم و تجربه‌های بیشتری دارم. دایره‌های کوچک قرمز نشاندهنده  اتفاقات بد و منفی زندگی هستند. فرض می‌کنیم که هر دو ما یک اتفاق بدِ یکسان را تجربه  کرده باشیم. می‌بینی که اندازۀ دایره قرمز برای هر دو ما یکسان است اما ببین چه مقدار از فضا را دایرۀ سیاه اشغال می‌کند. اتفاق بدِ تو به این دلیل بزرگ‌تر به نظر می‌رسد که قسمت بزرگ‌تری  از  تجربیات کلی زندگی توست. چیزی که باید یاد بگیری این است که یک اتفاق بد و بسیار  ناراحت‌کننده که الان در زندگی‌ات وجود دارد، یک روز بخشی از گذشتۀ بزرگ‌تر تو خواهد شد و دیگر این‌قدر  مهم به‌نظر نخواهد رسید